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Temor a conducir

Probablemente es ud. una persona perfeccionista y de unos cuarenta aA�os, es mujer, autoexigente y quiere cumplir todo lo que se propone y cubrir todas las exigencias que la vida le pone por delante.

FUNDACIA�N MAPFRE analiza los factores que influyen en la amaxofobia o miedo a conducir, un trastorno que sufren muchas personas en silencio, pero que puede superarse con la ayuda adecuada. La mayorA�a de los afectados son mujeres mayores de 40 aA�os que han sufrido o presenciado un accidente de trA?fico grave o que en muchos casos actA?an con inseguridad porque necesitan controlar mA?ltiples facetas de su vida, incluida la conducciA?n.

La amaxofobia es el miedo a conducir y en EspaA�a lo sufren casi el doble de mujeres que de hombres. La mayorA�a de afectados tiene el carnA� de conducir desde hace mA?s de 15 aA�os, no conduce con frecuencia, y reconoce que comenzA? a tener miedo a ponerse al volante a los pocos aA�os de obtener el permiso.

A?Por quA� se sufre este miedo? A?QuA� rasgos presentan estas personas? SegA?n el II Informe sobre Amaxofobia, elaborado por el Instituto de Seguridad Vial de FUNDACIA�N MAPFRE, las personas que sufren esta fobia han vivido o presenciado un accidente de trA?fico muy grave que les ha marcado notablemente. TambiA�n afecta a personas que tienen miedo por la falta de control, que son inseguras y que sufren estrA�s y depresiA?n habitualmente. TambiA�n suele presentarse en personas que han dejado de conducir durante un periodo de tiempo y que padecen otras fobias, como miedo a volar o a permanecer en espacios cerrados.

SegA?n los expertos, son personas muy responsables, autoexigentes, perfeccionistas, con necesidad de que alguien se ocupe de ellas, y a quienes les gusta tener todas las variables posibles bajo su control, incluida la conducciA?n. A la mA�nima sensaciA?n de riesgo prefieren no conducir y ponen cualquier excusa para no salir de casa, lo que les convierte en personas muy dependientes y acostumbradas a cambiar de planes continuamente. En consecuencia, se sienten frustradas, tristes, impotentes y con la autoestima baja, especialmente porque no entienden por quA� sufren este miedo y no saben cA?mo superarlo. Por el contrario, las personas que sufriendo este trastorno, se ven obligadas a ponerse al volante, lo hacen siempre con ansiedad, nerviosismo, taquicardias y sudoraciA?n en las manos.

MA?s de la mitad de las personas con amaxofobia conduce de forma esporA?dica, realiza los mismos recorridos y se impone ciertas limitaciones, como no conducir sin acompaA�ante, por autopista o autovA�a, con mucho trA?fico o por la noche. TambiA�n son mayorA�a las personas que reconocen no conducir cuando se encuentran mal psA�quicamente. SegA?n los expertos, la amaxofobia tambiA�n la sufren los hombres, aunque en un porcentaje mucho menor, a una edad mA?s tardA�a (a partir de los 60 aA�os) y siempre por aspectos relacionados con la limitaciA?n de sus capacidades.

El objetivo de este anA?lisis es comprender y encontrar denominadores comunes en las personas que sufren miedo a conducir, entenderlo mejor, tratarlo correctamente y ayudar a prevenirlo.

Tratamiento

Al igual que otras fobias, el miedo al conducir tambiA�n se puede tratar y superar, y el primer paso para hacerlo es reconociA�ndolo ante familiares y amigos. AsA� lo cree Julio Laria, Director General del Instituto de Seguridad Vial de FUNDACIA�N MAPFRE, quien subraya que, con el tratamiento adecuado por parte de un psicA?logo especializado en fobias, la amaxofobia se supera y estas personas pueden volver a conducir en poco tiempo. Otros consejos bA?sicos para superar este miedo son: ponerse en manos de un profesor de autoescuela o de familiares para ganar confianza en la conducciA?n y solicitar tratamiento psicolA?gico cuando se sufre un accidente. Recibir la ayuda conveniente para superar el estrA�s postraumA?tico cuando se ha sufrido, presenciado o perdido a un ser querido en un accidente de trA?fico, tambiA�n contribuye a ganar la batalla a la amaxofobia.

NA?mero de afectados

En EspaA�a, aproximadamente 8,5 millones de personas (el 33 por ciento de la poblaciA?n con carnA� de conducir) reconoce tener miedo a conducir en ciertas circunstancias relacionadas con el mal tiempo, la densidad del trA?fico, nocturnidad y en trayectos nuevos, entre otros factores. Alrededor de 1,5 millones de personas (6 por ciento del total de conductores) sufre a�?amaxofobia incapacitantea��, es decir aquella que impide a una persona ponerse al volante.

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